Informacje zawarte na tej stronie służą wyłącznie celom promocyjnym
Używamy plików cookie w celu poprawy wydajności witryny i doświadczenia użytkownika. Dalsze przeglądanie witryny oznacza zgodę na korzystanie z plików cookie. Pliki cookie można wyłączyć w dowolnym momencie.
Informacje zawarte na tej stronie służą wyłącznie celom promocyjnym
Nie jest tajemnicą, że w starszym wieku pamięć człowieka jest znacznie ograniczona i aby nie zapomnieć o
ważnych rzeczach do zrobienia, lepiej jest zapisać wszystko na papierze. Szczególnie trudno jest zapamiętać
wszystko, gdy jest wiele rzeczy do zrobienia, ponieważ mózg próbuje pozbyć się niepotrzebnych informacji,
ponieważ nie jest w stanie ich wszystkich przetworzyć.
Jednocześnie należy odnotować sprawy, które zostały już zakończone, aby nie wracać do nich ponownie. Pomoże
to uniknąć dezorientacji co do tego, co zostało już zrobione, a co jest jeszcze do zrobienia.
Czy zdarza Ci się, że przed oglądaniem telewizji nie możesz znaleźć pilota i musisz chodzić po całym mieszkaniu w jego poszukiwaniu? Aby nie musieć go szukać przez cały czas przed oglądaniem ulubionego programu, możesz skorzystać z poniższej przydatnej sztuczki. Radzimy przymocować piloty do sofy lub fotela za pomocą taśmy rzepowej lub gumek recepturek. Dzięki temu nie zapomnisz, gdzie je ostatnio zostawiłeś i nie zgubią się na zawsze.
Jeśli są rzeczy, które należy pilnie wykonać, radzimy ustawić przypomnienie w telefonie komórkowym na kilka godzin przed i w momencie rozpoczęcia. Nasi przodkowie używali przypomnienia w formie węzła. Zawiązywali węzły, a kiedy je widzieli, pamiętali, co należy zrobić.
W dzisiejszych czasach wszystko jest łatwiejsze - możesz umieścić przypomnienie w telefonie komórkowym. Wtedy nie zapomnisz, o której godzinie musisz wziąć tabletki lub kiedy zaczyna się Twój ulubiony program telewizyjny.